Autosostén: Poder estar de tu lado mientras atraviesas lo que vives. Reconocer tu experiencia y necesidades, acompañarte con suficiente respeto durante la dificultad, utilizar recursos propios y externos y reconocer cuándo necesitas cuidado, ayuda, descanso, protección o distancia.
MÉTODO IMANI · ACOMPAÑAMIENTO PREMIUM
Cuando la manera en que estabas viviendo ya no es suficiente.
Un acompañamiento profundo para momentos de cambio, conflicto o reorganización vital, cuando no necesitas una respuesta rápida sino un espacio desde el que comprender, discernir y volver a elegir cómo quieres participar en tu vida.
Comprender lo que vivo. Discernir qué necesito y qué me corresponde. Encontrar mi siguiente movimiento posible.
Quizá estás en un momento así
Algo ha cambiado. O algo dentro de ti ya no puede seguir igual.
Has atravesado una pérdida, separación, mudanza, cambio familiar o transición importante.
Sientes que sostienes demasiado y has perdido de vista lo que necesitas tú.
Hay una parte de tu vida que funciona, pero otra necesita una reorganización profunda.
Sabes que quieres cambiar algo, pero todavía no encuentras una manera propia de hacerlo.
Estás entrando en una nueva etapa y quieres habitarla con más conciencia, no repetirla desde automatismos antiguos.
No estás necesariamente “mal”: quizá hay algo nuevo que quiere ser construido, protegido o desarrollado.
QUÉ ES MÉTODO IMANI
Un marco para comprender, discernir, experimentar e integrar.
IMANI no pretende decirte cómo debes vivir.
Busca crear condiciones para que puedas comprender mejor lo que estás viviendo, distinguir qué necesitas y qué te corresponde, reconocer tus recursos y posibilidades y experimentar maneras más propias de participar en tu vida.
No trabajamos para convertirte en una versión ideal de ti.
Trabajamos para que puedas acompañarte mejor y elegir con mayor conciencia desde la realidad que estás viviendo ahora.
DOS CAPACIDADES CENTRALES
Autosostén y Posicionamiento.
Poder equivocarte sin abandonarte.
Poder cuidar sin desaparecer.
Posicionamiento: Poder no desaparecer de la ecuación. Reconocer lo que sientes, necesitas, deseas y valoras; considerar límites, vínculos, circunstancias y consecuencias; distinguir qué está y qué no está en tus manos y elegir cómo quieres participar en tu vida.
Se necesitan mutuamente. El Autosostén ayuda a sostener las consecuencias emocionales de posicionarte. El Posicionamiento da dirección al Autosostén.
LAS PREGUNTAS QUE ORIENTAN EL PROCESO
No buscamos respuestas prefabricadas. Afinamos las preguntas.
CÓMO OCURRE EL PROCESO
IMANI no es una secuencia rígida. Es un recorrido cíclico.
01 Comprender
Dar sentido a lo que está ocurriendo sin reducirlo a una sola explicación.
02 Discernir
Distinguir necesidades, deseos, límites, responsabilidades y posibilidades.
03 Explorar
Abrir perspectivas, alternativas y preguntas que antes quizá no estaban disponibles.
04 Elegir
Decidir qué merece ser probado, sostenido, protegido, dejado o esperado.
05 Experimentar
Llevar algo a la vida real y observar qué ocurre, sin exigir perfección.
06 Sostener
Acompañar lo que aparece cuando empiezas a hacer algo diferente.
07 Integrar
Convertir comprensión y experiencia en capacidades disponibles fuera de la sesión.
08 Volver a elegir
Revisar el rumbo con la nueva información que la experiencia va ofreciendo.