Puedes estar atravesando una pérdida, una separación, una migración o un cambio familiar o profesional.
MÉTODO IMANI · ACOMPAÑAMIENTO PARA PROCESOS DE CAMBIO
Hay momentos en los que seguir como hasta ahora ya no es suficiente.
Método IMANI es un acompañamiento para comprender lo que estás viviendo, reconocer qué necesitas y encontrar una manera más propia de participar en tu vida.
Priscilla Ingold Prochet · Nutricionista · Naturópata · Coach · Creadora del Método IMANI
Con el método IMANI recuperas las riendas de tu bienestar y recuerdas la gran verdad: PUEDES DISFRUTAR DE TU VIDA A TU MANERA.
RECONOCERTE ANTES DE EXPLICARTE
Quizá no necesitas tener todas las respuestas. Quizá necesitas un lugar desde el que empezar a escucharlas.
Tal vez llevas demasiado tiempo sosteniendo una situación que te pesa.
Quizá sabes que necesitas cambiar algo, pero no encuentras todavía cómo hacerlo.
O puede que estés viviendo una etapa positiva y, aun así, necesites comprender cómo quieres habitar todo lo nuevo.
IMANI comienza donde estás ahora. No necesitas llegar con una explicación perfecta de lo que te ocurre.
QUÉ ES IMANI
Un acompañamiento para comprender, discernir y volver a elegir.
IMANI no pretende decirte cómo tienes que vivir tu vida. Busca crear condiciones para que puedas comprender mejor lo que vives, reconocer tus necesidades, recursos y posibilidades, y participar de manera cada vez más consciente en tus decisiones.
Mi trabajo consiste en acompañarte a observar con mayor claridad lo que estás viviendo, distinguir qué necesitas, qué deseas, qué te corresponde y qué no está en tus manos. A partir de ahí exploramos posibilidades y buscamos algo muy concreto: tu siguiente movimiento posible. No necesariamente el más grande. No necesariamente el más rápido. El que tenga sentido para ti y sea suficientemente asumible, coherente y seguro en este momento de tu vida.
UNA IDEA CENTRAL DE IMANI
No necesitas conocer todo el camino para encontrar tu siguiente movimiento posible.
A veces será hablar. Otras, poner un límite. Pedir ayuda. Buscar información. Recuperar una actividad. Descansar. Dejar de intervenir. Cambiar un hábito. Esperar.
La experiencia nos dará nueva información. Y desde ahí podremos volver a elegir.
CÓMO TRABAJAMOS
IMANI lleva la comprensión a la experiencia.
No es un protocolo rígido ni todas las personas recorren el proceso de la misma manera. Partimos de tu situación, tus recursos y aquello que necesita atención en este momento.
No solo preguntamos qué duele. También preguntamos qué da vida.
DOS DIRECCIONES DE ATENCIÓN
Atender lo que necesita atención. Reconocer y proteger lo que da vida.
Puntos Calientes
Situaciones, vínculos o territorios que concentran malestar o requieren una atención especial en este momento.
Puntos de Vida
Vínculos, actividades, capacidades, proyectos, deseos, recuerdos o experiencias que conectan contigo a través del disfrute, el sentido, la pertenencia, la creatividad, la curiosidad o la posibilidad.
A veces incluso son el mismo lugar. Porque aquello que más nos importa también puede ser aquello que más incertidumbre nos provoca.
LAS HERRAMIENTAS
Diferentes recursos. Una misma dirección.
Las herramientas elegidas en un proceso IMANI se definen en función de la persona, el momento, el objetivo, la seguridad y el consentimiento.
Reflexión y coaching
Preguntas, autoobservación, escritura y exploración de posibilidades.
Cuerpo y presencia
Respiración, consciencia corporal, relajación y recursos de autorregulación.
Hábitos y nutrición
Cuando el objetivo lo requiere y dentro del ámbito profesional correspondiente.
Naturopatía y fitoterapia
Recursos complementarios dentro de la formación y competencia profesional.
Reiki y Flores de Bach
Recursos complementarios orientados al bienestar y la experiencia personal.
Tarot, Registros y sueños
Recursos simbólicos e intuitivos para abrir reflexión y autoconocimiento, sin sustituir el criterio personal.
¿ES PARA MÍ?
IMANI puede tener sentido para ti si hay algo en tu vida que merece ser atendido de una manera diferente.
Estás atravesando una transición, pérdida o cambio importante.
Repites dinámicas que ya no quieres seguir sosteniendo.
Necesitas recuperar criterio propio ante decisiones, relaciones o responsabilidades.
Quieres modificar hábitos o construir una nueva etapa de una forma más consciente.